Uzman Tavsiye Ediyorum

TEST

Annem/Babamla İlişkimde Narsistik İstismar Yaşamış Olabilir miyim?

Bu kısa test, çocukluğunuzda veya şu anki yetişkinlik hayatınızda anne ya da babanızla olan ilişkinizde narsistik istismara maruz kalıp kalmadığınızı anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Çocukluğunuzu ve bugün ebeveyninizle ilişkinizi birlikte düşünerek yanıtlayın.

Yanıtlarınız bu tarayıcıda 7 gün saklanır. Tarayıcı verileri temizlenirse kaldığınız yer kaybolabilir.

1. Annenizin/babanızın sevgisini veya onayını kazanabilmek için onun istediği gibi biri olmanız gerektiğini hissettiniz mi?
2. Başarılarınız yeterince görülmezken hatalarınızın veya eksiklerinizin sık sık yüzünüze vurulduğu oldu mu?
3. Duygularınızı ifade ettiğinizde “abartıyorsun”, “çok hassassın” veya benzeri sözlerle duygularınızın geçersizleştirildiği oldu mu?
4. Anneniz/babanız kendi ihtiyaçlarını, beklentilerini veya duygularını sizinkilerden daha önemli gördü mü?
5. Ona sınır koyduğunuzda, “hayır” dediğinizde veya farklı bir karar aldığınızda suçluluk hissetmenize neden oldu mu?
6. Başkalarının yanında sizi eleştirdiği, küçümsediği veya başka çocuklarla/kardeşlerinizle kıyasladığı oldu mu?
7. Bugün bile onun tepkisinden çekindiğiniz için bazı kararlarınızı, düşüncelerinizi veya yaşamınızla ilgili bilgileri sakladığınız oluyor mu?